Mind-boost

Dichter bij jezelf

  • 23 euro
  • Blueberry Fields Koersel

Beschrijving van de dienst

Vind je de drukte soms te druk? Wil je wat plaats maken in je hoofd? Wil je terug de kleine dingen van het leven en de cadeaus van de natuur herontdekken? Of wil je gewoon even wat innerlijke quality time? Dan is onze workshop “mind-boost” misschien iets voor jou. Blueberry Fields en Getting Stronger willen jou de ingrediënten aanbieden voor een gezond lichaam én voor een gezonde geest: blueberries en de rust van de natuur. Daarom werken wij samen met een ervaren coach die jou op het domein helpt om de beslommeringen uit je gedachten te laten ontsnappen. De opgedane ervaringen maken van jou ongetwijfeld een nieuwer en “rijker”mens. Meer weten over de workshop? Samen met een kleine groep mensen met dezelfde verwachtingen neemt een betrouwbare coach je mee voor een tochtje over domein Blueberry Fields. Eindbestemming is een plekje “waar het goed is om te kunnen zijn”. Onderweg leer je opnieuw luisteren, kijken en ruiken. Door contact te maken met de natuur kom je dichter bij jezelf en bouw je innerlijke kracht op. Op de stil-plek kom je tot rust, leer je ademen,en krijg je inzicht, energie, zelfvertrouwen en inspiratie. Het leuke aan de workshop is dat alles ok is. Niets moet, alles kan. Opbouw van de workschop: -onthaal en ontvangst door de coach (aan de pauwen bij het verlaten van de parking van het domein) -korte “zen”-wandeling over het domein, langs de Winterbeek, met zicht op het natuurgebied van de vallei van de Zwarte Beek. Het bewust gebruiken van je zintuigen wordt gestimuleerd door eenvoudige opdrachten. -In de schaduw van een dikke, oude, imponerende elzenboom kun je de stilte in jezelf opzoeken. De coach leert je jezelf focussen op je ademhaling in een korte meditatie. -Aan de hand van een sessie intuïtief tekenen kun je je gevoelens de vrije loop laten. Wat of hoe je tekent, is niet van belang. Het gaat alleen om het gevoel. Je mag “buiten de lijntjes kleuren”. Zo leer je luisteren naar jezelf in plaats van naar anderen. -Bij regenweer kunnen een deel van de 2 laatste activiteiten doorgaan in 2 schuilhutten. Voor wie? Voor iedereen die zich aangesproken voelt door bovenstaande omschrijving. Minimale leeftijd is 12 jaar. Inschrijven kan met minstens 2 personen en maximaal met 6. De workshop-groep kan samengesteld worden met meerdere gezelschappen (bijvoorbeeld 3 keer een groepje van 2 personen).


Aankomende sessies


Annuleringsbeleid

Om te annuleren of opnieuw in te plannen. Gelieve contact op te nemen via info@gettingstronger.be


Contactgegevens

info@gettingstronger.be

Getting Stronger, Harpstraat, Beringen, België